A dieta parisiense: Como atingir seu peso ideal e mantê-lo

A Dieta Parisiense é um plano para perda de peso progressiva, que mantém sua motivação ao longo das fases Café, Bistrô e Gourmet até que você atinja seu peso ideal. Fortemente contrário a dietas ¿radicais¿ e ao ganho de peso inevitável que se segue, o Dr. Cohen propõe uma abordagem sensata e holística que leva em conta os fatores físicos, psicológicos e culturais que afetam nossa capacidade de controlar a relação com a comida. Seu método estimula uma mudança global de atitude em relação àquilo que comemos. Com base em hábitos e escolhas alimentares típicos do estilo de vida parisiense, os menus simples, deliciosos e satisfatórios enfatizam o uso de ingredientes frescos e uma ingestão equilibrada de alimentos ao longo do dia. A Dieta Parisiense não é apenas uma moda, é uma nova maneira de abordar a alimentação e de celebrar a vida que vai melhorar sua aparência e sua autoestima.

Isbn 10:8539607301
Isbn 13:978-8539607303
Peso:522 g
Dimensões e tamanhos:23,2 x 15 x 2,2 cm
Publisher:Senac São Paulo
Número de páginas:286 páginas
Autor:Jean-Michel Cohen
Idioma:Português
Postado por A dieta parisiense: Como atingir seu peso ideal e mantê-lo:3 de junho de 2014