Este é um guia que tem como intuito te entregar uma estratégia de jejum intermitente e um cardápio alimentar para você conseguir eliminar peso e diminuir gordura, para recupere sua saúde por se alimentar de maneira saudável, melhorando a estima e contribuindo para que você volte a se sentir bem consigo novamente.Nosso principal objetivo é te orientar com uma refeição balanceada e nutritiva para seu corpo ficar bem nutrido para enfrentar a sua rotina do dia a dia. Neste guia você também encontrará uma lista de substituição de alimentos, contribuindo para não ficar algo engessado.Você também receberá dicas de temperos, açúcares e outras orientações para vida para que você entre numa nova rotina, crie novos hábitos e entenda o poder de se alimentar bem.Você poderá nos encontrar no Instagram e poderá conhecer sobre nosso programa de treino que possibilitará você alcançar seus resultados mais rápido. Nós acreditamos que a boa alimentação faz toda a diferença na vida das pessoas e por isso desenvolvemos esse guia.
Autores populares
Lucas Scherer (276) Sigmund Freud (172) Conhecimento WEB (162) Editora HV (141) Leala Gingras (101) A. Freitas-magalhães (96) On Line Editora (80) Adam Mokkada (77) Vários Autores (76) LIVIA GARRIDO (71) Juruá Editora (65) Maria jggaldino (64) Eliel Roshveder (61) MV Editora (60) Vilson Xavier (60) Edmondo Andrei (55) adelino kisito SALE (54) Charlie Mason (54) Dieta Emagrecer (54) Saúde para Todos (54)